Something to be grateful for / Un peu de reconnaissance

2014-11-26-gratitude2

EN– Summer is ending, and we are all getting back to work, to school, back to our routines, already thinking about the next vacation. Well, I am not talking here about entrepreneurs or people working from home, because this example doesn’t really apply then- and I will certainly talk about this status in another article- but most 9-5ers and people working an alimentary job or going to school will identify with this situation!

Snoozing your alarm clock to earn 5 more minutes of sleep (useless by the way), you are already thinking that you want to stay in bed, that this day will be boring, and so on. Don’t say otherwise, because most people who get up every morning to commute to work have this kind of thoughts! You think it is difficult to get up and think « Yay! This day is going to be awesome! », right? Think twice.

We tend to forget that there are small things, every day, in our daily lives, that make us happy, some events that give us joy, and most of all, a huge amount of things to be grateful for. You may say « yes, I could find a bunch of things to be grateful for, but let me think a little ». You don’t need to think, these things are all around you!

Be grateful for the roof you have on the top of your head, for the sun that was shining when you left your house for work, for the smile that special one gave you, for this new song you love and just discovered. These are just examples, but once you start the list, you realize that it can go on and on and can be longer than you thought. Every small everyday life success, every victory, every tiny thing that manages to make us smile are reasons to be grateful for what life brings us. And you know what? The more you are grateful for the things you currently have and the moments you live, the more you will find others to add to your list. You know why? First of all because you realize that you were not aware of all the great things you already have in your possession, and secondly, because it raises your awareness about the fact that happiness can be found even in the smallest things.

We often concentrate on what we don’t have, instead to look around and see what is already here. So, make the test today, take a piece of paper, and write down what you are grateful for today. Your perception will soon change, and for the best.

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FR- L’été s’achève, et nous retournons tous au travail, à l’école, nous reprenons nos routines en pensant aux prochaines vacances. Bon, je ne parle pas ici des entrepreneurs ou personnes travaillant depuis leur domicile, car cet exemple ne s’applique pas vraiment pour eux (et j’en parlerai certainement dans un prochain article), mais la plupart des fonctionnaires et autres salariés ayant un travail alimentaire, ou étudiants, s’identifieront au travers de cette situation!

En décalant votre réveil pour gagner 5 min de sommeil (inutiles, on s’entend), vous êtes déjà en train de vous dire que vous voulez rester au lit, que cette journée va être ennuyeuse, et j’en passe. Ne dites pas le contraire, parce que la majorité des gens qui se lèvent tous les matins pour aller travailler ont ce genre de pensées! Vous pensez qu’il est compliqué de se lever et de penser « Wouhou! Cette journée va être géniale! », je me trompe?

Nous avons tendance à oublier qu’il y des petites choses, tous les jours, dans nos routines, qui nous rendent heureux, des événements qui nous apportent de la joie, et surtout, un grand nombre de choses pour lesquelles nous devrions être reconnaissants. Vous allez peut-être me dire « oui, je pourrais trouver quelques-unes de ces choses, mais laissez-moi réfléchir un peu». Vous n’avez pas besoin de réfléchir, ces choses sont tout autour de vous! Soyez reconnaissants pour le toit que vous avez sur vos têtes, pour le soleil qui brillait lorsque vous avez quitté vos maisons pour aller travailler, pour le sourire que cet être cher vous a donné, pour cette chanson que vous adorez et que vous venez de découvrir, etc. Ce ne sont que des exemples, mais une fois que vous commencez la liste, vous vous apercevez qu’elle n’en finit pas et qu’elle peut être plus longue que vous ne l’imaginiez. Chaque petit succès personnel du quotidien, chaque victoire, chaque minuscule chose qui vous arrache un sourire sont autant de raisons d’être reconnaissants pour ce que nous apporte notre vie. Et vous savez quoi? Plus vous serez reconnaissants pour les choses que vous avez déjà et les moments que vous vivez, plus vous trouverez de quoi remplir votre liste! Et vous savez pourquoi? Premièrement parce que vous réalisez que vous n’étiez pas conscients de toutes ces belles choses que vous possédez déjà, et deuxièmement car vous vous rendez compte que le bonheur se trouve même dans les choses les plus insignifiantes.

On se concentre souvent sur ce qu’il nous manque, au lieu d’ouvrir les yeux sur ce qui nous entoure. Alors faites le test, prenez une feuille de papier, et notez-y les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissants aujourd’hui. Votre perception des choses ne tardera pas à changer, et pour le mieux.

4 thoughts on “Something to be grateful for / Un peu de reconnaissance

  1. Nysja says:

    Very beautiful message you are trying to get through! I will defiantly put it to the test when I start my tomorrow. Id love for you to check out my blog, I am new to this whole blogging thing (: Our posts are very similar conveying the same messages of positivity in general.

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