Don’t grow up it’s a trap / Ne grandissez pas c’est un piège!

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EN: Hello attractors!! How are you? I am great, a lot of things going on! I signed in a 90 days program, called Abundance University (made by Riley Dayne, this guy needs to be known so check him out!), and I can say that my life is changing!

First of all, I am very disciplined with this program (at last! I never take the time to finish any program I sign in), and it helps me build a new pattern of thoughts and new daily rituals (meditation, etc.). Most of all, it makes me want to do a lot of things, and I don’t know what to begin with! When I get up in the morning, I do feel different. It is as if another me that I just met was now living in my body, and this other me wants to learn Mandarin, change my handwriting, learn something new every day, and the list goes on. I try to focus on one thing at a time but it seems that my mind just keeps finding something new to add on my list, as if anything seemed possible. Oh how I love this feeling!

You know, that feeling we had ALL THE TIME when we were kids! We were convinced we could be superheroes, doctors, special agents, world know pop stars, etc. We thought we could save the world, make great discoveries, and live our lives in our own terms, looking forward to doing all the wonderful things we had pictured using our imagination.

And what happened? We grew up, and we grew older. And the beautiful life we had built on our mind just disappeared. Worse, our magic tool, imagination, slowly but surely began to become something we use to build things we wish we could do or had done, only pipe dreams. Our imagination, shaped by all the information and prejudices we have gathered until now, preconceived ideas of what can or cannot be done, of what we deserve to do or don’t, is now only here for us to create movies in our own mind.

Remember when you were a kid, what did you want to do? What would your imagination tell you? What wonderful adventures would you live in your future? How would the adult you are now be like, look like? And if you met that kid today, what would he or she tell you seeing what you have achieved? Dig deep, look for the things that excited you when you were mini you, get this feeling again! Do you find something you still want to do or be? Then act on it, because «there is nothing impossible to him who will try», and most of all for someone who has the heart of a child.

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FR: Bonjour attracteurs! Comment allez-vous? Moi je vais très bien, beaucoup de choses se passent! Je me suis inscrite à un programme de 90 jours appelé Abundance University (fait par Riley Dayne, cet homme mérite à être connu alors allez voir!!), et je peux dire que ma vie est en train de changer!

Premièrement, je suis très disciplinée avec ce programme (enfin! Je ne prends jamais le temps de finir n’importe quel programme auquel je souscris), et il m’aide à construire un nouveau schéma de pensées et de nouveaux rituels quotidiens (méditation, etc.). Et surtout, il provoque en moi l’envie de faire beaucoup de choses, et je ne sais pas par quoi commencer! Quand je me lève, je me sens différente. C’est comme si une autre moi que je venais de rencontrer vivait dorénavant dans mon corps, et cette autre moi veut apprendre le Mandarin, changer mon écriture, apprendre quelque chose de nouveau chaque jour, et la liste continue. J’essaie de me concentrer sur une chose à la fois mais il semble que mon esprit ne cesse de trouver de nouvelles choses à ajouter à ma liste, comme si tout était possible. Oh comme j’aime ce sentiment!

Vous savez, ce sentiment que nous avions TOUT LE TEMPS lorsque nous étions enfants! Nous étions convaincus que nous pouvions être des super héros, des médecins, des agents spéciaux, des pop stars mondialement connues, etc. Nous pensions que nous pouvions sauver le monde, faire de grandes découvertes, et vivre notre vie selon nos propres termes, impatients de faire toutes les choses merveilleuses que nous avions vues en utilisant notre imagination.

Et que s’est-il passé? Nous avons grandi, et nous avons vieilli. Et la belle vie que nous avions construite dans notre esprit a simplement disparu. Pire, notre outil magique, l’imagination, a doucement mais sûrement commencé à devenir quelque chose que nous utilisons pour construire des choses que nous «aurions aimé» pouvoir ou avoir fait, seulement des chimères. Notre imagination, façonnée par toutes les informations et les préjugés que nous avons rassemblés jusqu’ici, par les idées préconçues de ce qui peut ou ne peut être fait, de ce que nous méritons ou non, est seulement là pour que nous créions des films dans notre esprit.

Souvenez-vous lorsque vous étiez enfant, que vouliez-vous faire? Que vous disait votre imagination? Quelles aventures extraordinaires alliez-vous vivre dans votre futur? A quoi l’adulte que vous êtes maintenant ressemblait, qu’était-il? Et si vous rencontriez cet enfant aujourd’hui, que vous dirait-il (ou elle) en voyant ce que vous avez accompli? Creusez profondément, cherchez ces choses qui vous excitaient lorsque vous étiez mini vous, retrouvez ce sentiment! Trouvez-vous quelque chose que vous voulez toujours faire ou être? Alors agissez, car «il n’y a rien d’impossible à qui tentera», et surtout pas à quelqu’un qui porte le cœur d’un enfant.

Are we just dreamers? / Sommes-nous juste des rêveurs?

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EN: I believe I have not written a post since the New Year, so let me wish you a year full of love, laughter and of dreams coming true! Talking about dreams, something happened to me last week and I have to share it with you.

I have life dreams just like you do; and I think about them quite often. Last week, 2 of them bundled in one shiny package (nice metaphor eh?) appeared right in front of my eyes, the decision being mine to take whether to take action or not. Boom! I was on the edge to have life dreams come true, coming from a phone call, just like that when I was just going through my daily activities. What did I do? I had always envisioned that when I got the opportunity to live one of my dreams, I would make a victory dance and jump everywhere in joy and gratitude, but no, I panicked!! I already lived dreams, but they were not implying radical changes like for these ones, so the the transition went pretty well.

But this time, when I hung up I was overwhelmed, confused, lost, scared, and it stroke me. I am not different from the people who are scared to change their lives, as I totally freaked out. 2 of my dreams were offered to me, and I froze! So it got me thinking, are we just dreamers? Are we content only by having life dreams and once they are given to us we take a step back to stay right where we are? Do we satisfy ourselves with our current reality and dream only to dream but not live the dream?

The answer is that as we have not experienced the new yet, as we do not know how it feels to live this dream, we are scared. We tend to like our warm comfort zone, our habits. The difference between successful people and average people, is that successful people are not afraid to cross the terror barrier at the frontier of their comfort zone to see what is on the other side, when the majority do not dare to and just go back to where they feel safe and comfy, their everyday reality.

I know fear is a powerful emotion, hard to overcome and requiring bravery and strength to be defeated. There is a quote from Nelson Mandela that I like and which says «I learned that courage is not the absence of fear, but the triumph over it». It speaks for itself. If a wish you once made came knocking at your door, maybe implying a radical change of your current condition, and scaring the sh** out of you, what would you do?

I will let you guess what my decision is regarding mine, but let me tell you one thing. Nobody said it would be easy all the time, we are all afraid to make the wrong decisions, to regret them. But in the end, we only regret what we did not do right? So have faith, go and see what is on the other side of your fear, and trust your guts and intuition, as they are your best guidance to make the right decision.

 

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FR: Je crois que je n’ai pas écrit d’article depuis la nouvelle année, alors laissez-moi vous souhaiter une année pleine d’amour, de rire et de rêves devenant réalité! En parlant de rêves, il m’est arrivé quelque chose la semaine dernière, et je me dois de le partager avec vous.

J’ai des rêves de vie tout comme vous, et je pense souvent à ceux-ci. La semaine dernière, 2 d’entre-eux regroupés dans un papier cadeau brillant (jolie métaphore non?) sont apparus devant mes yeux, la décision me revenant d’agir ou non. Boum! J’étais sur le point de réaliser des rêves de vie, émanant d’un appel téléphonique, juste comme ça alors que je vaquais à mes occupations. Qu’ai-je fait? J’avais toujours pensé que lorsque j’aurais eu l’opportunité de vivre un de mes rêves, j’aurais entrepris une danse de la victoire et sauté partout de joie et de reconnaissance, mais non, j’ai paniqué!! J’ai déjà réalisé des rêves, mais ils n’impliquaient pas de changement radical comme pour ceux-ci, du coup la transition était plutôt aisée.

Mais en raccrochant cette fois, j’étais confuse, perdue, apeurée, submergée, et j’ai eu un flash. Je ne suis pas différente des gens qui ont peur de changer leur vie, car j’ai vraiment paniqué! 2 de mes rêves s’offraient à moi, et j’ai bloqué! Du coup je me suis demandé, sommes-nous juste des rêveurs? Sommes-nous satisfaits par le simple fait d’avoir des rêves de vie et une fois qu’on nous les donne, nous reculons pour pouvoir rester là où nous sommes? Se satisfait-on de notre réalité actuelle, en rêvant juste pour rêver mais pas pour vivre le rêve?

La réponse est que comme nous n’avons pas expérimenté la nouveauté, comme nous ne savons pas ce que vivre ce rêve fait ressentir, nous avons peur. Nous avons tendance à apprécier notre zone de confort, nos habitudes. La différence entre ceux qui réussissent et le commun des mortels est le fait que ceux qui réussissent n’ont pas peur de franchir cette barrière de terreur se trouvant à la frontière de leur zone de confort, pour voir ce qu’il se passe de l’autre côté, lorsque la majorité n’ose pas et retourne là où elle se sent bien et en sécurité, sa réalité quotidienne.

Je sais que la peur est une émotion puissante, dure à surmonter et requérant de la bravoure et de la force pour être vaincue. Il y a une citation de Nelson Mandela que j’aime beaucoup, elle dit: «J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité à la vaincre». Cette citation parle d’elle-même. Si un vœu que vous avez fait un jour venait frapper à votre porte, impliquant peut-être un changement radical de votre condition actuelle, et vous flanquant vraiment la trouille, que feriez-vous?

Je vais vous laisser deviner quelle est ma décision à propos du mien, mais laissez-moi vous dire une chose. Personne n’a dit que ce serait facile tout le temps, nous sommes tous effrayés de prendre les mauvaises décisions, de les regretter. Mais finalement, on ne regrette que ce qu’on a pas fait, n’est-ce pas? Alors ayez la foi, allez voir ce qui se cache de l’autre côté de votre peur, et faites confiance à votre conviction et votre intuition, elles sont le meilleur guide pour prendre la bonne décision.  

Why do we all practice self-sabotage? / Pourquoi pratiquons-nous tous l’auto-sabordage?

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EN: And what is self-sabotage anyway? Well, it includes all the actions (or non-actions) that interfere with our life goals. Procrastination is a good example actually, and if you read my article about procrastination you know what I am talking about. Other examples could be added, such as eating comfort food, watching TV for too long just because we think we deserve it after a long day, etc. We have such big dreams and plans for our future, why don’t we work on them then? Three words come into my mind when I think about it: fear, security and (self) doubt.

Fear, sweet fear that we all face in our everyday lives. Fear of success, fear of failure, fear of change, fear of the unknown, etc. Whatever our plan may be, fear can stop it all just by interfering with a mistake it will make us make, or leading us to a passive attitude. Yes, fear is a powerful feeling, and the best friend of pretexts and excuses. Pretexts no to do something, excuses for an obstacle not overcome. Fear can stop major breakthroughs and successes in one’s life. I know it is hard to face it, get rid of it, forget it and move one, it is also part of my everyday struggles, but the thing to remember is that you have nothing to lose. And yes you may fail, or win, and it scares you, but try! If you fail you will learn from your mistakes, if you win you will get the satisfaction of what you accomplished. But you keep sabotaging yourself, why?

Because of security. The security of your current life, current situation, current comfort zone. It feels warm and safe in there, you are not sure if what you want out of life is worth getting out of your comfort zone. You are scared to go out and get what you want. Security and fear are closely linked together. When we are close to get out of our comfort zone, an inside alarm system rings off, provoking panic inside, and if we pay attention to this feeling we will just go back to where we were, where we felt secure and comfy, instead of reaching out for what truly drives us. There is a famous quote from Joseph Campbell I like and that illustrates really well the concept of being afraid to exit our comfort zone: “The cave you fear to enter holds the treasure you seek”. Powerful right? All is said in this single quote that teaches us to go out there, chase our dreams, knock on doors and explore places to find what we are truly seeking in life.

But there is a last element that, in my opinion, plays an important role in our never-ending self-sabotage. It is doubt, and most of all self-doubt. Combined with the fear of failure, it leads to constant questioning, having constant thoughts about our worthiness. What if I fail? Do I really want to get there? Am I worth it? Do I deserve what I truly want? The thing is, we spend our time comparing ourselves to others, admiring successful people, wishing we had the strength to get where they are. And we question our abilities, tending to settle for what we have instead of going for what we want. You may know Esther Hicks (if not, look for Abraham Hicks on Google). During one of her seminars, answering a question asked by a young woman, she said that sometimes, the current situation is so loud that it short-circuits our intentions towards the future we want to create for ourselves. And if we are struggling with the current situation, it is safe to say that it will affect the way we see ourselves and judge our worthiness.

In other words, self-sabotage is a very common thing, and it takes a lot of awareness, persistence and determination to overcome. But you know that what you see on the screen of your mind, you can manifest in your material world. So next time you procrastinate, find excuses and enjoy your sweet doing nothing, think about what you truly want for yourself and you can then decide what is the best action to make to make a step towards your goals.

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FR: Et d’ailleurs, qu’est-ce que l’auto-sabordage? Et bien, cela inclut toutes les actions (et inactions) qui interfèrent avec nos objectifs de vie. La procrastination en est un bon exemple, et si vous avez lu mon article sur ce sujet vous savez de quoi je parle. D’autres exemples pourraient s’y ajouter, comme manger de la nourriture grasse et réconfortante, regarder bien trop longtemps la télé juste parce qu’on pense le mériter après une longue journée, etc. Nous avons de si grands rêves et projets pour notre futur, pourquoi ne nous y attelons pas? Trois mots me viennent à l’esprit quand j’y pense: la peur, la sécurité et le doute (de soi-même).

La peur, la douce peur à laquelle nous faisons face dans la vie quotidienne. La peur du succès, la peur de l’échec,la peur du changement, la peur de l’inconnu, etc. Peu importe notre plan, la peur peut tout stopper juste en interférant par une erreur qu’elle nous fera commettre ou en nous guidant vers une attitude passive. Oui, la peur est un sentiment puissant, et la meilleure amie de prétextes et excuses. Des prétextes pour ne pas faire quelque chose, des excuses pour un obstacle non franchi. La peur peut stopper de grandes avancées et de grands succès dans une vie. Je sais qu’il est dur de lui faire face, de s’en débarrasser, de l’oublier et d’avancer, cela fait aussi partie de mes batailles quotidiennes, mais il faut se souvenir que vous n’avez rien à perdre. Oui vous pouvez échouer, ou réussir, et cela vous fait peur, mais essayez! Si vous échouez vous apprendrez de vos erreurs, si vous réussissez vous aurez la satisfaction de ce que vous avez accompli. Mais vous continuez à vous auto-saborder, pourquoi?

A cause de la sécurité. La sécurité de votre vie actuelle, situation actuelle, zone de confort actuelle. Il y fait bon et chaud, et vous ne savez pas trop si ce que vous voulez dans la vie vaut la peine de quitter votre zone de confort. Vous avez peur d’en sortir et d’aller chercher ce que vous voulez. La sécurité et la peur sont très liées. Lorsque vous êtes sur le point de quitter votre zone de confort, un système d’alarme intérieur se déclenche, provoquant une panique intérieure, et si nous portons attention à ce sentiment nous allons juste retourner d’où nous venons, où nous nous sentions en sécurité et à l’aise, au lieu de vraiment atteindre ce qui nous consume. Une célèbre citation de Joseph Campbell que j’aime beaucoup illustre très bien le concept de peur de quitter sa zone de confort: “La cave dans laquelle vous redoutez de pénétrer contient le trésor que vous recherchez.” Puissant, n’est-ce pas? Tout est dit dans cette simple citation qui nous indique de sortir, d’aller chercher nos rêves, taper aux portes et explorer pour trouver ce que nous cherchons réellement dans la vie.

Mais il y a un dernier facteur qui, à mon avis, joue une part importante dans notre auto-sabordage sans fin. C’est le doute, et plus particulièrement le doute de soi-même. Ajouté à la peur de l’échec, il provoque une remise en question et des pensées perpétuelles à propos de notre valeur. Et si j’échoue? Ai-je vraiment envie d’arriver à ce que je souhaite? Est-ce que je le mérite? Il faut savoir que nous passons notre temps à nous comparer aux autres, admirant les personnes qui ont réussi, souhaitant avoir la force d’arriver à leur niveau. Et nous remettons en question nos capacités, accentuant notre tendance à nous contenter de ce que nous avons au lieu de tenter d’obtenir ce que nous voulons. Vous connaissez peut-être Esther Hicks (sinon, cherchez Abraham Hicks sur Google). Pendant l’une de ses conférences, en répondant à la question d’une jeune femme, elle a stipulé que parfois, la situation actuelle est si forte qu’elle court-circuite nos intentions pour le futur auquel nous aspirons. Et si nous luttons contre la situation actuelle, on peut dire sans hésiter que cela affectera la vision que nous avons de nous-même et notre jugement.

En d’autres termes, l’auto-sabordage est une chose plus que commune, et une prise de conscience ajoutée à de la persévérance et de la détermination est nécessaire pour le surmonter. Mais vous savez que ce que vous visualisez dans votre esprit peut se manifester dans votre monde réel. Alors, la prochaine fois que vous procrastinez, trouvez des excuses et profitez du fait de ne rien faire du tout, pensez à ce que vous voulez vraiment dans votre vie et vous pourrez ainsi décider quelle est la meilleure action à accomplir pour faire un pas vers vos objectifs.